Набор кистевых эспандеров EAR 10-60 кг, кейс в комплекте

Полный контроль силы хвата
Набор эспандеров FITFILIP EAR – это не просто эспандеры. Это профессиональный инструмент для комплексного развития кистей, предплечий и силы хвата, подходящий для новичков, опытных атлетов и реабилитационных программ. Комплексная система нагрузки
Набор объединяет 3 модели с прогрессивной нагрузкой, позволяя плавно увеличивать сопротивление и строить результат от лёгкой разминки до серьёзной силовой работы. Каждый эспандер серии EAR разработан с двусторонним сопротивлением: - 10-20 кг
– стартовый уровень, безопасный вход в тренировки, идеален для домашних занятий и восстановительных программ. - 30-40 кг
– средний уровень, для системных тренировок силы хвата, укрепления кистей и предплечий. - 50-60 кг
– профессиональный уровень, рассчитан на подготовленных спортсменов, скалолазов, занимающихся гиревым спортом и пауэрлифтеров. Эргономика и конструктивные преимущества
Двойная нагрузка в одном эспандере
– прогресс без смены тренажёра. Шаг нагрузки 10 кг – логичная и безопасная прогрессия – позволяет использовать один эспандер для постепенного увеличения нагрузки, без резких перепадов и риска перегрузки суставов. Премиальный силикон высокой эластичности
– эспандеры изготовлены из пищевого силикона, устойчивого к разрывам, влаге и ультрафиолету. Материал сохраняет форму, мягкость и приятную текстуру даже при интенсивном использовании. Антискользящая текстура
– сетчато-рельефная поверхность обеспечивает: - уверенный хват при влажных руках; - точный контроль усилия; - комфортные тренировки без дискомфорта. Увеличенный диаметр кольца
– больший размер эспандера увеличивает амплитуду движения пальцев, позволяет охватывать кисть полностью и глубже прорабатывать мышцы предплечья и кистей. Эргономичная кольцевая форма с упорами
– выраженные углы и упоры распределяют нагрузку равномерно, предотвращают скручивание и обеспечивают стабильность во время сжатия. Универсальное применение
дома, в зале или в дороге. Технические характеристики:
1. Сопротивление: 10 / 20 / 30 / 40 / 50 / 60 кг;
2. Размер: 93 × 85 мм;
3. Толщина эспандера: 23 мм;
4. Цвет: голубой, зеленый,
серый;
5. Толщина зон сжатия: 22 / 26 мм;
6. Амплитуда полного сжатия (10/30/50 кг): 33 мм;
7. Амплитуда полного сжатия (20/40/60 кг): 41 мм;
8. Форма: кольцевая, с упорами;
9. Фактура: антискользящая, рельефная;
10. Материал: премиальный силикон;
11. Брендинг: тиснёный логотип FITFILIP;
12. Срок использования: не ограничен.
Польза эспандера для фитнеса и повседневной активности
Регулярное использование FITFILIP EAR помогает: - усилить силу хвата и пальцев; - укрепить мышцы кистей и предплечий; - повысить выносливость рук; - улучшить координацию и контроль движений; - подготовить кисти к силовым нагрузкам и работе с весами. Эспандеры легко интегрируются в домашние и спортивные тренировки, реабилитационные программы и функциональный фитнес. Через 3-4 недели регулярных тренировок с эспандером вы ощутите крепкий, стабильный хват и сможете работать с весами без дополнительных ремней и вспомогательных средств. Как правильно прогрессировать с набором кистевых эспандеров?
Эффективная тренировка силы хвата и предплечий требует грамотного подхода к нагрузке. Набор FITFILIP EAR 10-60 кг
позволяет постепенно увеличивать сопротивление, минимизируя риск травм и обеспечивая стабильный прогресс. 10-20 кг
– безопасное начало, мягкая нагрузка. Идеально подходит для разминки, первых тренировок, восстановления после травм и реабилитации. Используйте лёгкую сторону эспандера для подготовки кистей и пальцев к более интенсивной работе. На этом этапе важно сосредоточиться на технике: равномерное сжатие, контроль амплитуды и плавное удержание нагрузки. 30-40 кг
– средний уровень нагрузки для системного развития силы и выносливости кистей. После освоения лёгких эспандеров постепенно переходите на среднюю сторону, увеличивая количество повторений и время удержания. Это оптимальный диапазон для построения стабильного хвата, укрепления предплечий и подготовки к серьёзным тренировкам с весом. 50-60 кг
– профессиональная нагрузка для опытных пользователей. Используйте эти эспандеры для интенсивных силовых и функциональных упражнений. На этом этапе можно комбинировать изометрические удержания, медленные контролируемые сжатия и интервальные подходы, чтобы увеличить силу хвата, выносливость и контроль движений. Принцип тренировок для прогрессии:
1. Начинайте тренировку с лёгкой стороны эспандера, постепенно переходя на более жёсткую в пределах одного подхода. 2. Увеличивайте сопротивление только после уверенного выполнения 3-4 тренировок с текущим уровнем нагрузки. 3. Комбинируйте разные диапазоны сопротивления в одной сессии: лёгкая сторона для разминки и контроля, средняя – для развития силы, тяжёлая – для максимального прогресса. 4. Контролируйте технику: равномерное сжатие и полное раскрытие кисти обеспечивают глубокую проработку мышц и предотвращают травмы. Правильная прогрессия с набором FITFILIP EAR 10-60 кг
превращает обычные упражнения в эффективную систему развития силы хвата, выносливости и функциональной силы рук. Кистевые эспандеры FITFILIP EAR 10-60 кг
– это полный набор для прогрессивного и безопасного развития силы хвата, функциональности рук и уверенности в тренировках. Контролируйте нагрузку, совершенствуйте хват, добивайтесь реального результата.

Артикул

EAR_nabor_10-60

Модель эспандера

Набор EAR

Диаметр эспандера

8,5 см