10кг - 20кг эспандер кистевой EAR двойной
590 ₽2 717 ₽−78%
Диапазон нагрузок: 10-20 кг
Базовый уровень, который работает на результат
Кистевой эспандер FITFILIP EAR с нагрузками 10 и 20 кг – стартовая модель в обновлённой линейке двусторонних резиновых эспандеров бренда FITFILIP. Он создан для тех, кто только начинает силовые тренировки для кистей, возвращается к нагрузкам после перерыва или использует эспандер для дома, восстановления и поддержания тонуса рук.
Два уровня сопротивления в одном кольце позволяют плавно наращивать нагрузку без смены тренажёра – от лёгкой активации мышц до уверенной рабочей нагрузки.
Конструкция, продуманная до мелочей
1. Пищевой силикон премиум-класса
Эспандер выполнен из высокоэластичного силикона, устойчивого к разрывам, влаге и ультрафиолету. Материал не теряет форму, не дубеет со временем и остаётся приятным на ощупь даже при регулярных тренировках.
2. Антискользящая текстура 360°
Вся поверхность эспандера покрыта сетчато-ребристой фактурой, включая внутреннюю часть кольца. Такое решение обеспечивает:
- надёжный хват даже влажными руками;
- точный контроль усилия;
- комфорт при длительных тренировках.
3. Увеличенный размер для эффективной работы кистей
FITFILIP EAR – это не стандартное кольцо. Его габариты – 93 × 85 мм, что больше большинства представленных на рынке моделей.
Преимущества увеличенного диаметра:
- удобный хват для ладоней разного размера;
- увеличенная амплитуда движения пальцев;
- более глубокая проработка мышц кисти и предплечья.
4. Эргономичная кольцевая форма с выраженными упорами
Четыре выступающих угла формируют естественные точки хвата. Благодаря этому:
- нагрузка распределяется равномерно;
- эспандер не скручивается при сжатии;
- кисть работает стабильно и безопасно.
В новой серии уголки стали более выраженными, что заметно улучшает контроль во время выполнения упражнений.
Технические характеристики:
1. Сопротивление: 10 / 20 кг;
2. Размер: 93 × 85 мм;
3. Толщина эспандера: 23 мм;
4. Цвет: голубой;
5. Толщина зон сжатия: 22 / 26 мм;
6. Амплитуда полного сжатия (10 кг): 33 мм;
7. Амплитуда полного сжатия (20 кг): 41 мм;
8. Вес: 96 гр;
9. Форма: кольцевая, с упорами;
10. Фактура: антискользящая, рельефная;
11. Материал: премиальный силикон;
12. Брендинг: тиснёный логотип FITFILIP;
13. Срок использования: не ограничен.
Почему шаг нагрузки 10 кг – это преимущество?
В отличие от большинства аналогов, где шаг нагрузки составляет 5 кг, двусторонние эспандеры FITFILIP имеют шаг 10 кг. Это означает:
- более длительное использование одного тренажёра;
- логичную прогрессию силы;
- возможность начинать тренировку с лёгкой стороны и переходить к более жёсткой в рамках одного подхода.
Такой подход особенно удобен для разминки, восстановительных тренировок и постепенного усиления силы хвата.
Польза эспандера для фитнеса и повседневной активности
Регулярные силовые тренировки для кистей помогают:
- усилить силу хвата;
- укрепить мышцы кистей и предплечий;
- повысить выносливость рук;
- улучшить координацию и контроль движений;
- подготовить кисти к более серьёзным силовым нагрузкам.
Эспандер легко интегрируется в любые тренировки и подходит для использования дома без дополнительного оборудования.
Как выбрать эспандер для начала?
Если вы сомневаетесь, с какой нагрузки начать – модель 10-20 кг считается универсальным стартовым вариантом. Она даёт безопасный вход в тренировки, подходит для широкого круга задач и позволяет понять, в каком направлении развивать силу хвата дальше.
Кому подойдёт эспандер FITFILIP EAR 10-20 кг?
Этот кистевой эспандер станет оптимальным выбором, если вы:
- делаете первые шаги в тренировках силы хвата;
- ищете эспандер для общефизической подготовки;
- используете упражнения с эспандером в реабилитации и восстановлении;
- нуждаетесь в мягкой нагрузке после травм или операций;
- подбираете безопасный кистевой эспандер для подростков и детей;
- хотите тренировать кисти дома, в офисе или в дороге.
Минимальные нагрузки снижают риск перегрузки связок и суставов, а постепенное увеличение сопротивления помогает укреплять кисти без травм.
Тренировки с эспандером
С эспандером FITFILIP EAR доступны различные форматы упражнений:
- традиционные сжатия с полной вовлечённостью кисти;
- целенаправленная нагрузка на пальцы;
- статические удержания для развития силы;
- сочетанные упражнения, прорабатывающие мышцы предплечий;
- тренировки, направленные на повышение выносливости и стабильности хвата.
Двусторонний эспандер для мягкого и безопасного развития силы хвата
Кистевой эспандер FITFILIP EAR 10-20 кг – это продуманный, надёжный и безопасный инструмент для тех, кто ценит комфорт, качество и реальный прогресс в тренировках силы хвата.
- Артикул
- expander_EAR_10-20
- Модель эспандера
- EAR
- Диаметр эспандера
- 8,5 см
Доставим в пункты выдачи Ozon
Быстрая доставка
Оплачивайте заказы в рассрочку без процентов